Demir Eksikliği Yüz Hatlarından Anlaşılabilir mi?
Sosyal medyada demir eksikliğinin yüz hatlarından anlaşılabileceği öne sürülürken, tıp uzmanları kesin tanı için yalnızca kan testine güvenilmesi gerektiğini belirtti.
TikTok'ta yayılan videolarda kullanıcılar solgun ve gri cilt, göz altı halkaları, çatlamış dudaklar, saç dökülmesi ve kırılgan tırnakları 'ferritin yüzü' adı altında demir eksikliğiyle ilişkilendiriyor. İngiltere'de yaşayan 32 yaşındaki Lucy M, 2021 yılında kalp çarpıntısı, yorgunluk, saç dökülmesi ve grileşen cilt şikayetleri yaşamasının ardından ilk testlerde yaygın anksiyete bozukluğu tanısı aldı; ancak sonraki tetkiklerde ferritin düzeyi litre başına 12 mikrogram çıktı.
İngiltere'den aile hekimi Dr. Aziza Sesay, 'ferritin yüzü'nün tıbbi bir tanı olmadığını, belirtilerin yalnızca ipucu sunabileceğini belirtti. Hematoloji uzmanı Dr. Drew Provan ise bir kişinin yüzüne bakarak ferritin seviyesinin belirlenemeyeceğini, görsel belirtilerin öznel ve güvenilmez olduğunu vurguladı. Dr. Sesay ayrıca koyu tenli bireylerde cilt rengi değişimlerinin daha zor fark edilebildiğini ve bu durumun demir eksikliğinin gözden kaçmasına yol açabileceğini ifade etti.
Vücudun demir depolarını gösteren ferritin değerlerinde, İngiliz Gastroenteroloji Derneği'nin kılavuzuna göre litre başına 15 mikrogramın altı tükenmiş, 30 mikrogramın altı ise azalmış depoları işaret ediyor. Yoğun adet kanamaları, yetersiz beslenme, sindirim sistemindeki kan kayıpları veya emilim problemleri demir eksikliğine yol açabiliyor. Uzmanlar, altta yatan nedenin saptanması ve doğru tedavi için kesin tanının yalnızca kan testiyle konulması gerektiğini, rastgele takviye kullanımının zararlı olabileceğini ve teşhisi geciktirebileceğini bildiriyor.
Tedavide çoğunlukla ağızdan alınan demir ilaçları tercih ediliyor. Dr. Sue Pavord, tabletlerin tercihen sabahları aç karnına alınmasını ve bu saatlerde çay ya da kahve tüketilmemesini öneriyor. Günlük demir ihtiyacı et, fasulye, mercimek, yeşil yapraklı sebzeler ve zenginleştirilmiş kahvaltılık tahıllardan da karşılanabiliyor.
Kaynak: onedio.com