Texas A&M Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir çalışma, kreatin takviyesinin fiziksel ve bilişsel faydalarına dikkat çekiyor.
Texas A&M Üniversitesi'nin yaptığı yeni bir araştırmaya göre kreatin; egzersiz yapmaya gerek kalmadan kas kütlesini, dayanıklılığı ve bilişsel işlevleri artırabilir, ayrıca hafıza için de ek faydalar sağlayabilir.
Kaynak: Topik editörü
Bilimsel araştırmalar, iristeki pigment yapısının UV korumasından ağrı eşiğine ve çeşitli rahatsızlıklara yakalanma ihtimaline kadar farklı sağlık göstergeleriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor.
İngiltere'de yürütülen 12 yıllık bilimsel araştırma, klinik ve günlük yürüme hızının tüm nedenlere bağlı ölüm riskini öngörmede etkili olduğunu ortaya koydu.
Bilimsel araştırmalar, melatonin, triptofan ve omega-3 gibi bileşenler içeren belirli gıdaların uykuya dalma süresi ve kalitesi üzerinde destekleyici etkiler sunabileceğini gösteriyor.
Massachusetts Teknoloji Enstitüsü uzmanları, kolon kanseri hücrelerinin sağlıklı doku onarım mekanizmasını kullanarak başka organlara yayıldığını ve yüksek yağlı beslenmenin bu süreci hızlandırdığını belirledi.
Alerji uzmanları, ıslak çamaşırların havadaki polen ve küf sporlarını toplayarak eve taşıdığı ve mevsimsel alerji şikayetlerini tetiklediği konusunda uyarıyor.
Bir içerik üreticisinin günlük 2.500 kalori hedefine ulaşmak için gereken farklı besin miktarlarını gözler önüne serdiği video yoğun ilgi gördü.
Yüzde 86'sı sudan oluşan ve 100 kalorinin altında kalan elmanın, tokluk endeksindeki yüksek yeri ve sindirimi yavaşlatan lif yapısıyla açlık hormonlarını dengelediği belirtildi.
Paylaşımda, Alzheimer riskini azaltmanın mümkün olup olmadığına ilişkin üç önemli alışkanlığa dikkat çekildi.