Maraton Koşucuları Neden İnanılmaz Miktarda Kaka Yaparlar?
Uzun mesafe koşusu ve yürüyüşü sırasında atletlerin yaşadığı bağırsak kontrolü kaybı, bilimsel araştırmalarla açıklanan gerçek bir olgudur. 2016'da Fransız yürüyüşçü Yohann Diniz ve 2005'te Paula Radcliffe gibi ünlü sporcu örnekleri, bu sorununun ne kadar yaygın olduğunu göstermektedir.
Uzun mesafe koşucuları diğer sporculara kıyasla olağanüstü bir şekilde bağırsak kontrol sorunu yaşamaktadırlar. 2016 Rio Olimpiyatları maraton yürüyüşünde Fransız atlet Yohann Diniz kendini kaybetti ancak sekizinci sırada bitirmeyi başardı, bu sırada birkaç kez bayılmasına neden olan gastroenterolojik sıkıntılarla mücadele etti. 2005 Londra Maratonu'nda Paula Radcliffe yol kenarında durması gerekti ve kameralar tüm olayı kaydetti. Hawaii Ironman Triathlonu'nda egzersiz fizyolojisi tezinin araştırması amacıyla katılan Julie Moss ise maraton sırasında bacak ve bağırsaklarının kontrolünü aynı anda kaybetti; bu olayı "muazzam bir çikolata karmaşası" olarak tanımladı.
Koşucu diyaresi olarak bilinen bu fenomen gerçek bir tıbbi sorundur. 1992'de Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yayınlanan bir çalışmada 109 uzun mesafe atletine koşu sırasında bağırsak hareketleri sorulmuş, katılımcıların yüzde 62'si antrenman sırasında bağırsak boşaltması için durduğunu, yüzde 43'ü yarıştan önce sinir kaynaklı diyaresi yaşadığını, yüzde 51'i yarıştan sonra diyaresi olduğunu ve yüzde 12'si koşu sırasında tam kontrol kaybı bildirmiştir. Bu olaylar sıklıkla karın ağrısı ve rektal kanamayla birlikte görülmüştür. Yapılan başka bir araştırmada ise dayanıklılık yarışlarının katılımcılarının yüzde 90'ı bir tür gastroenterolojik belirti yaşamaktadır.
Bu sorunun nedenleri çeşitli faktörün bir kombinasyonudur. Fiziksel egzersiz sırasında sempatik sinir sistemi aktif hale gelmekte ve kan akışı iç organlardan çalışan kaslara yönelmektedir. Abdominal bölgeye giden kan akışının ciddi şekilde azalması, diyare ve karın ağrısına neden olan gastroenterolojik iskemi meydana getirir. Bunun yanı sıra koşucular, bacak ve pelvis kaslarını yoğun şekilde kullanırken anal sfinkterlerini kontrol etmekte zorluk yaşamaktadırlar. Kuzey Carolina'daki Novant Health hastanesinde kolon ve rektal cerrahı olan Michael Dobson, "Yoğun fiziksel aktivite sırasında kas kullanırken başka bir kası gönüllü olarak kapalı tutmak çok zordur" ifadesini kullanmıştır. Koşunun getirdiği sabit sarsıntılar ve yarış öncesi stres de bu olayları tetiklemektedir.
Kaynak: İflscience.com